Випади з присіданням на землю

Основні функціональні переваги

1. Відкрита наземна конструкція стоячи та незалежні двосторонні роздільні важелі для однобічної корекції постави

Цей тренажер використовує відкриту незакриту широку протиковзку платформу з підлогою без фіксованого сидіння, що дозволяє користувачам вільно регулювати широку стійку, вузьку стійку, положення стопи для випаду вперед і назад, щоб відтворити природне присідання з вільною вагою. Два повністю відокремлених вузла поворотних важелів із спеціальними рукавами для олімпійської ваги з кожного боку дозволяють використовувати різні ваги, навантажені ліворуч/праворуч, для зміцнення слабких односторонніх м’язів нижніх кінцівок, вирішуючи властивий дефект пов’язаних інтегрованих тренажерів, які не можуть виправити розбіжності в довжині ніг, асиметричну силу сідниць і незбалансовану ходу. Максимальне одностороннє навантаження досягає 100 кг, загальна вантажопідйомність 200 кг, з м’яким початковим опором власної ваги прибл. 4,2 кг, що охоплює легку реабілітаційну корекцію постави, формування жіночих сідниць і важкі вибухові тренування гіпертрофії для елітних спортсменів. Подовжені бічні вагові гільзи витримують кілька пластин без частої заміни; 6 інтегрованих кілочків для зберігання тарілок акуратно організовують ваги, щоб заощадити місце на підлозі. Збалансований поворотний важіль забезпечує м’який початковий опір без ударів для поступового тренування низької інтенсивності для людей похилого віку, користувачів реабілітації після травм стегна/коліна та абсолютних початківців, охоплюючи всіх тренувальників від фітнес-аматорів до професійних спортсменів.

2. Біонічна траєкторія присідань, пов’язана з кульшово-колінним суглобом, і повна контурна обмежувальна підкладка для нульової компенсації суглобів

Розроблений на основі тисяч біомеханічних даних нижніх кінцівок, ексклюзивна вигнута вниз траєкторія присідання ідеально узгоджує вал обертання з фізіологічною віссю стегна, синхронізуючи згинання та розгинання стегна та коліна, щоб слідувати природним шляхам скорочення сідничних м’язів та м’язів ніг, принципово усуваючи заокруглення попереку, вальгусну деформацію коліна та компресійні травми хребта, типові для присідань зі штангою. Ергономічна повна протиковзка обмежувальна система, що відповідає структурі розділення машини:

• 1. Товста контурна накладка на плече та спину: рівномірно розподіляє навантаження на верхню частину спини без локалізованого болю від тиску, повністю фіксує тулуб, щоб запобігти компенсації округлих плечей вперед під час присідання;
• 2. Багатокутні нахилені протиковзкі допоміжні ручки стабілізують верхню частину тіла для подальшого усунення поперекової опори;
• 3. Розширена алмазна сталева платформа з протиковзким покриттям забезпечує стійке захоплення стопи, підтримуючи вільне перемикання між двостороннім присіданням, випадом вперед/назад і присіданням на одну ногу без ковзання стопи. Початківці швидко активують скоординовану силу сідниць і ніг без звичного болю в попереку або колючого болю в коліні; елітні спортсмени безпечно справляються з великими навантаженнями на пластини, щоб підвищити вибухову силу спринту та зіткнення та ризик розтягнення нижньої частини щиколотки та розтягнення стегна; Реабілітаційні користувачі тренуються з контрольованим низьким опором для м’якого відновлення м’яких тканин стегон і колін, забезпечуючи значно кращу довгострокову безпеку попереку та колін порівняно з безкоштовними тренуваннями зі штангою та простим компактним обладнанням для випадів.

3. Потужна безшумна трансмісія з суцільним шпинделем для плавної роботи та тривалого комерційного терміну служби

Лівий і правий незалежні вузли поворотних важелів оснащені потовщеними загартованими суцільними основними шпинделями, а також кількома наборами промислових повністю герметичних безшумних підшипників, що не потребують обслуговування, що забезпечує надзвичайно плавну тиху роботу протягом сотень тисяч циклів присідань і випадів без заклинювання, ненормального шуму або люфту. Опір поступово зростає під час концентричного присідання вниз і досягає піку на повній глибині для повного стискання сідниць і ніг; Рівномірно зменшується напруга під час ексцентричного стояння, щоб повністю розтягнути напружені підколінні сухожилля та згиначі стегон, різко підвищуючи гіпертрофію нижньої частини тіла та ефективність тренування вибухової сили. Усі шпинделі та точки завантаження пластин посилені подвійними сталевими трикутними скріпками, шпинделі загартовані та загартовані для надзвичайної стійкості до зносу та ударів. Герметичні підшипники не потребують регулярного змащування, що значно скорочує витрати на подальше технічне обслуговування тренажерного залу та витрати на матеріали. Інтегрована широка низькопрофільна рама підлоги протистоїть деформації та перекиданню під час повного максимального навантаження, маючи набагато довший термін служби, ніж прості вбудовані тренажери для присідань під час цілорічного інтенсивного використання в тренажерному залі та спортивних команд.

4. Багатофункціональний спеціалізований тренажер для нижньої частини тіла для повної матриці сідниць і ніг, найкраще функціональне обладнання для тренажерного залу

Один тренажер охоплює 5 основних рухів нижньою частиною тіла: двостороннє присідання, випад вперед, випад назад, болгарський роздільний присід і поштовх сідниці однією ногою. У поєднанні з тренажерами для відведення стегна, аддуктора стегна, лінійного жиму ногами під кутом 45° та тренажерами для згинання спинного м’яза гомілки, він утворює повну систему тренувань для сідниць і ніг, слугуючи основним обладнанням для зон функціонального тренування в тренажерному залі, спеціалізованих зон на треку та реабілітаційних відділень.

• Бігуни та спортсмени з м’ячем/боротьби: побудуйте повний ланцюг передачі сили стегна-коліна-щиколотки для посилення спринту, зіткнення та скорочення вибухової сили, запобігаючи синдрому медіального стресу великогомілкової кістки та травм колінного вальгусу;
• Учасники загального тренажерного залу: розвивайте повний округлий контур сідниць і ніг, виправляйте плоскі сідниці, випинання стегон і асиметричне напруження м’язів нижніх кінцівок;
• Індивідуальне тренування та корекція постави: диференційоване одностороннє навантаження з вагою усуває невідповідність довжини ніг, нахил тазу, нерівну висоту стегон і асиметричну ходу;
• Клініки реабілітації: контрольована траєкторія з низьким рівнем навантаження для відновлення після операції на кульшовому/колінному суглобі, легкої травми меніска та реабілітаційного тренування для активації сідничного м’яза. Компактний відкритий корпус однаково добре підходить для кутових просторів комерційних тренувальних залів і приватних домашніх тренажерних залів преміум-класу.

Преміальна комерційна будівельна майстерність

Надміцна сталева рама з широкою основою національного стандарту Q235 із роботизованим зварюванням повного шва для непохитної стабільності. Вся базова рама використовує потовщену прямокутну сталеву трубу Q235 національного стандарту (50×100 мм, товщина стінки 3,0 мм). Двошарове сталеве посилення застосовано на всіх поворотних важелях, двосторонніх вантажних рукавах і широких опорних зонах підлоги. Промислове роботизоване зварювання повного шва з позиціонуванням створює рівномірні повні зварні шви з наступною професійною обробкою високотемпературного зняття напруги після виробництва, щоб запобігти деформації рами, розтріскуванню зварних швів і зсуву машини під довгостроковими повними навантаженнями. Двошарове високотемпературне електростатичне порошкове покриття з попередньою піскоструминною обробкою: антикорозійна грунтовка плюс стійке до подряпин верхнє покриття, стійке до корозії від поту, вологого повітря в спортзалі та щоденних ударів, зберігає першокласний зовнішній вигляд без лущення фарби чи іржі протягом багатьох років. Чиста вага машини 142 кг, розширена інтегрована трапецієподібна основа, оснащена товстими протиковзкими гумовими накладками для ніг, машина залишається ідеально стабільною при нульовому зсуві або перекиданні навіть за повного одностороннього максимального навантаження.

Комерційна оббивка високої щільності та повна фурнітура з нержавіючої сталі 304 для комфорту, зносостійкості та надзвичайних витрат на обслуговування. Контурна накладка на спинку плеча наповнена високоміцним піноматеріалом холодного формування, який ніколи не руйнується та не твердіє після багаторазового стиснення. Поверхня обгорнута товстою комерційною водонепроникною PU шкірою для легкого витирання плям і надзвичайної стійкості до стиснення та тертя, зберігаючи ергономічну м’якість після тисяч циклів контакту зі спиною. Усі суцільні шпинделі, втулки, ручки регулювання та кріплення підшипників виготовлені з нержавіючої сталі 304, що забезпечує чудову стійкість до іржі, забезпечуючи плавне щільне регулювання без ковзання чи ослаблення під час тривалого інтенсивного використання. Герметичні підшипники, що не потребують технічного обслуговування, усувають часті потреби в мастилі, значно скорочуючи робочу силу та фінансові витрати на подальшу заміну деталей і технічне обслуговування тренажерного залу, забезпечуючи чудові довгострокові економічні показники.

Сувора повна перевірка перед поставкою та багатошаровий захист безпеки Відповідність міжнародним комерційним стандартам CE Кожен наземний базовий випад проходить суворі передзаводські випробування, включаючи повне граничне навантаження, 100 000 циклів присідань і випадів на втому, загальну стабільність і перевірку безпеки обмеження гребка, щоб суворо контролювати міцність конструкції в кожній деталі. Всі краї рами повністю закруглені та відполіровані без гострих кутів; обмежувальні коміри проти падіння оснащені двосторонніми рукавами для запобігання падінню грузової пластини; вбудовані механічні фіксатори обмеження ходу обмежують максимальну глибину присідання, щоб уникнути пошкоджень колінного суглоба через надмірне згинання; алмазна антиковзаюча підлогова платформа виключає ковзання стопи під час руху. Тренажер повністю відповідає міжнародним нормам безпеки комерційного фітнес-обладнання CE, а показники довговічності та безпеки значно перевищують компактні побутові моделі, що робить його довгостроковою інвестицією для спеціалістів з нижньої частини тіла з високою окупністю для роботи в спортзалах і реабілітаційних центрах.

Технічна характеристика

Основний механізм. Незалежний двосторонній спліт, траєкторія важеля присідання, пов’язана з стегнами та колінами, розширена ромбовидна протиковзаюча платформа для підлоги, багатокутні протиковзаючі допоміжні рукоятки, рельєфна повна накладка на плечі та спину, двосторонні незалежні вагові накладки, безшумні герметичні підшипники важкого шпинделя, кріплення для зберігання оточуючих пластин & Resistance Band Anchor Points

Основні цільові м’язи: чотириголовий м’яз стегна, великий сідничний м’яз, підколінні сухожилля; Синергісти: Tensor Fasciae Latae, стабілізатори литки, поперечний м’яз живота, глибокі м’язи-стабілізатори стегна

Відповідні сценарії Комерційний тренажерний зал, тренувальний центр для легкої атлетики та єдиноборств, персональна студія корекції постави, клініка спортивної реабілітації тазостегнових і колінних суглобів, тренажерний зал преміум-класу вдома в гаражі

Стандартне керівництво з навчання

Режим 1: стандартне двостороннє присідання (розвиток маси сідниць і ніг)

1. Поставте ноги на ширині плечей і міцно поставте на протиковзку платформу тренажера, повністю притисніть верхню частину спини до рельєфної напліччя, злегка візьміться за подвійні бічні допоміжні рукоятки, зберігайте нейтральну жорсткість тулуба зі скріпленим серцевиною протягом усього сету.

2. Опустіть стегна та коліна рівномірно вниз до максимально комфортної глибини присідання, утримуйте максимальне скорочення протягом 2 секунд, щоб повністю стискувати сідничні м’язи та м’язи ніг.

3. Рівномірно рухайтеся вгору, відштовхнувшись повною ногою назад у вихідне положення під суворою ексцентричною напругою. Ніколи не піднімайте стегна, округліть поперековий відділ хребта, не допускайте надмірного дрейфу колін вперед або відстрибуйте вгору з інерційним моментом.

Режим 2: Випади при ходьбі вперед і назад (однобічний баланс сідниць і покращення стабільності ходи)

Зробіть крок однією ногою вперед, а іншою назад на платформі, щоб прийняти роздвоєну стійку, виконайте одностороннє присідання з випадом і чергуйте сторони. Навантажуйте важчі пластини на один рукав окремо, щоб зміцнити слабкі односторонні м’язи нижніх кінцівок.

Режим 3: болгарський роздільний присід (ізоляція односторонніх сідничних м’язів і усунення западини сідниць)

Поставте задній носок на піднесене положення, стійко встаньте на передню ногу на платформі, виконайте незалежне присідання однією ногою, щоб максимально ізолювати великий сідничний м’яз і збалансувати двосторонній розмір сідничного м’яза.

Посилання на обсяг навчання

• Формування жіночої статі, корекція постави та реабілітаційне тренування низької інтенсивності: 3–4 підходи × 12–18 повторень із легкою вагою;
• Тренування вибухової сили для легкоатлетів: 3–4 підходи × 8–12 повторень із прогресивним великим навантаженням;
• Силове тренування для гіпертрофії нижньої частини тіла: 4 підходи × 6–10 повторень із прогресивним максимальним навантаженням.

Закриття CTA

Тренажер Yingruis Ground Base Squat Lunge Plate-Loaded Trainer Yingruis Ground Base Squat Lunge Plate-Loaded Trainer є незамінним провідним спеціальним обладнанням для зони функціонального тренування комерційних тренажерних залів, професійних спортивних занять, щоб завершити повний спектр функціональних тренувань нижньої частини тіла, що охоплює присідання, випади та роздільні присідання в одному тренажері, посилити вибухову силу, що ведеться від землі, виправити невідповідність довжини ніг і нахил тазу, а також безпечно захистити тазостегнові та колінні суглоби. зали кондиціонування та реабілітаційні клініки. Завдяки вдосконаленій незалежній двосторонній роздільній структурі поворотного важеля та подвійній окремій конструкції завантаження пластини, яка підтримує диференційоване одностороннє регулювання ваги, цей відкритий наземний тренажер повторює природні моделі присідань і випадів із вільною вагою. Біонічна траєкторія, пов’язана з тазостегновим і колінним суглобами, забезпечує чудовий довгостроковий захист поперекового та колінного суглобів разом із міцною міцністю комерційного рівня для інтенсивного використання протягом усього року. Як прямий заводський постачальник, ми надаємо повні послуги з налаштування кольору рами, лазерного гравіювання логотипу та структурних розмірів із швидкою доставкою з великого запасу та повним довгостроковим гарантійним обслуговуванням на всю машину. Це оптимальний економічно ефективний вибір для оснащення нових спортивних залів повнофункціональним спеціальним обладнанням для сідниць і ніг, придбання професійного спортивного спорядження для команди на легкому треку та модернізації приміщень реабілітаційних клінік.